Vad är margarin?
Vegetabiliska oljor och fetter, vatten, mjölk och salt. Mycket mer än så är det inte. Och så har det varit sedan margarin började tillverkas i Frankrike på 1800-talet. Läs om vad margarin innehåller och lite om dess spännande historia här.
Läs mer
Olika typer av fett
Fett är ett viktigt näringsämne som vi får i oss med maten. Mängden fett vi äter är viktig, men även kvaliteten är minst lika viktig för vår hälsa.
Läs mer
Enkla kostråd
Egentligen är det inte så svårt att äta lite sundare. Bara man tänker på sina matvanor och vad man stoppar i sig. Här presenteras några enkla kostråd som gör det lätt att äta rätt.
Läs mer