Mackor

En sundare livstil

Den här sidan är skapad för att inspirera till en sundare livsstil. Vi vill dela med oss av vår kunskap för att stilla din nyfikenhet och förhoppningsvis räta ut ett eller flera frågetecken kring fett och mat. Alla är vi olika och mår bra av olika saker. Ett sätt att äta är inte lösningen för alla, det den ene mår bra av kanske inte passar den andre. Det finns forskning som styrker att det spelar roll hur vi äter och rör på oss och vi hoppas att den här sidan kan hjälpa dig att hitta den väg och de matvanor som passar bäst för just dig.

_7478mini

Vad är en sund kosthållning?

I strävan att hålla sig frisk och stark under ett långt liv är det viktigt att du inte glömmer att tänka på vilken mat du stoppar i dig. Mat... Läs mer

smor

Processat fett- vad menas med det?

Smör eller margarin – vad är det för skillnad? En vanlig missuppfattning är att margarin är ett processat livsmedel som innehåller konstiga o... Läs mer